|
langsam werd ich echt eckig. 4L Wasser am Tag, 1000kcal Defizit und ich nehme nur noch zu
|
160.3 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 58.02g | Carb: 137.90g.
Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Dinner: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Kriegst trotzdem wieder ein Herzerl zur Unterstützung!
09 Nov 18 by member: Agnes M.
|
|
Other Related Links
Members
|
DanySNet's weight history
|