|
Вот правильно Бакерия всем рекомендовал утро начинать со стакана простой газированной воды!!! Улучшает работу кровеносной системы и сердца!
|
205.9 lb
Lost so far: 213.8 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 125.02g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Рафинад, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из кальмаров 2, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рококо Филе Бедра, Овощи тушёные, Котлеты, Бульон куриный. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре. Snacks/Other: Апельсин, Избёнка Кефир 1%, Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами. more...
|
|
1579 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
О, я даже не слышала его рекомендации, но всегда пью воду с газом обычную!
09 Nov 18 by member: _Стройная
|
А можно с бокала вина начинать.. Можно даже газированно - игристого😜
09 Nov 18 by member: marinasurina
|
Marinasurina, конечно можно и с бокала вина начинать, как говорится, для рывка ... особенно сегодня в пятницу :)))
09 Nov 18 by member: Monkery
|
а я не могу воду газированную пить( не лезет как-то
09 Nov 18 by member: Васей
|
09 Nov 18 by member: upochka
|
Upochka, я в основном тоже пью простую воду из под крана не менее 2,5л в день.
09 Nov 18 by member: Monkery
|
я из графина, кипяченую)))
09 Nov 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|