Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 86.14g | Carb: 208.33g.
Breakfast: Пирожки с рисом, Белый Город Молоко 2.5%, Чуду на кефире, Королевская ватрушка. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Каждый День Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2.5%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|