|
Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt Freitag 🕺🏻 bald haben wir es geschafft 💪 Wochenende 👍 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
|
191.6 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 108.77g | Carb: 171.23g.
Breakfast: Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Tilsiter, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lunch: Weizenbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. Dinner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, Gott sei Dank 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 Nov 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen, ja fast geschafft, 💃💃einen schönen Freitag wünsche ich dir.🍀🍀🍀
08 Nov 18 by member: Levka...
|
Guten Morgen, danke ich hab's schon geschafft 👍
Dir einen stressfreien Tag 🙋
08 Nov 18 by member: buecherwurm_02
|
Guten morgen und ein schönes Wochenende gewünscht 🙋🏻♀️☀️
09 Nov 18 by member: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|