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Guten Morgen ihr Lieben! Man, habe ich muskelkater in den Beinen! 😳 dabei mache ich diesen Sport doch nun schon seit einigen monaten🤔 aber die neue choreo hat es echt in sich 🤷♀️und heute darf ich wieder den ganzen tag in der Uni sitzen, also gut Zeit zum erholen für die Beine 😁habt einen schönen Donnerstag! (Ernsthaft? Ist schon wieder Donnerstag? 😱)
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141.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
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1383 kcal
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Fat: 49.54g | Prot: 110.83g | Carb: 124.68g.
Breakfast: Honig, Gouda, Möhren, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Dinner: Feldmann Tafelessig, Gemischte Blattsalate, Fenchel, Tomaten, Rote Paprika, Cucina Mozarella Leicht, Möhren, Rapsöl, Landjunker Puten-Ministeaks. more...
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1096 kcal
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Activities & Exercise:
Apple Health - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, Muskelkater ist doch was feines *g* :-D. Jaaaaaaaaaaaaa, ernsthaft, es ist ENDLICH schon Donnerstag! Freu mich, mal sehen, was das WE so bringt. Hast schon Pläne? Wünsche dir einen angenehmen Tag!
08 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen und ja es ist schon Donnerstag 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 Nov 18 by member: MoFu27
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08 Nov 18 by member: Büffetsau
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Pläne fürs Wochenende sind reiten gehen, naketano lagerverkauf durchstöbern, Jahrmarkt, novemberklüngel, pizzarette mit Freunden und lernen lernen lernen, wie sieht es bei euch aus?😁
08 Nov 18 by member: esche85
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Sport, Haushalt und Samstag Abend ist für einen Kumpel reserviert, haben aber noch nichts näheres ausgemacht ;-). Also relativ ruhig, denk ich
08 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Hab einen schönen Tag.☺☕🙋
08 Nov 18 by member: proudmary2010
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Aber auf jeden Fall ein plan Nizzy! Und man braucht ja zwischendrin auch Ruhe....
Dir auch einen schönen Tag mary🙋♀️
08 Nov 18 by member: esche85
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