Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 127.05g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Имбирный Чай, Овсяноблин ПП_ Моё, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Макси Вишня Сушеная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Овсяные Кексы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|