Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
2480 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 129.12g | Carb: 233.15g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Ачма 💯. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Зимний пирог 💯 гр, Простоквашино Сметана 25%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Красная Цена Горчица Острая, ЩиНовые 💯 гр. Dinner: АленинЧебурек, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Клюква, Клюква, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Лебедянь Молоко Творог 0%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|