AnGi38's Journal, 08 November 2018

124.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1351 kcal

Fat: 48.61g | Prot: 133.01g | Carb: 94.03g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Миндаль, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи, Hortex Брюссельская Капуста, Ив. Курнiковъ Филе Грудки, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай, Био Баланс Биотан. Snacks/Other: Best Bar Малиновый Йогурт, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Paulina Сыр Моцарелла, Maxler Omega 3 Gold, Geneticlab Multi Pro. more...

2112 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Aerobics - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...