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오늘부터 다시~
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114.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
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960 kcal
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Fat: 21.08g | Prot: 55.91g | Carb: 143.38g.
Breakfast: 아메리카노, 딸기, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 드빈치 크림치즈 플레인, 바나나, 파리바게트 우유식빵. Lunch: 방울 토마토, 대파, 오이 (껍질제거), 블루베리, 딸기, 통조림 참치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Dinner: 혼합 샐러드 채소, 양상추, 삶은 계란, 천혜향. more...
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271 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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