Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 124.95g | Carb: 154.08g.
Breakfast: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, ачма. Lunch: Перекресток Сухари Ржаные, Рассольник, Сметана 20%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Агрокомплекс Молоко 2,5%, винегрет. Dinner: кабачковые оладьи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|