|
😭 zal wel vocht zijn oid maar die weegschaal gunt het mij niet lijkt het wel
|
222.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
2120 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 56.04g | Carb: 311.95g.
Lunch: Jumbo Bloemen Honing, Gelei (Verschillende Smaken), Pindakaas, Jumbo Oerbrood Zonnepit, Groentesoep. Dinner: Knorr Stroganoff Saus, Hachee, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Boter, Suiker, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Dadel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Lassie Risotto Rijst, Stroopwafel, BPC. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|