Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2012
|
205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2012:
|
1402 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 70.73g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Творог Зерненый со Сливками 6%, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. Lunch: Печенье, Сардельки Говяжьи, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Dinner: Вода, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Обжаренные по-Деревенски, Борщ, Жареный Картофель. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|