|
Ну вот я и вернулся из 3-х дневного загула :))) Жрали, пили и ... по-моему, круглосуточно!!! Весы не лгут :( Но как же было весело!!! :)))
|
215.6 lb
Lost so far: 204.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 88.65g | Carb: 92.86g.
Breakfast: Домик в Деревне Молоко 3.2%, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Рококо Филе Бедра, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет. Lunch: Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Салат из кальмаров 2, Бульон куриный. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум "ЛАКОМКА" (Рулет), Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Принцесса Ява Чай Зелёный. Snacks/Other: Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK. more...
|
gaining 19.5 lb a week
|
 Comments
У меня тоже +4 кг после 4-хдневного загула) Большая часть набранного - водичка, так что беспокоиться не о чем) Уже сегодня ушло 1,5 кг - и это только за 1 день) Уйдёт быстро)
06 Nov 18 by member: Pikachushka
|
06 Nov 18 by member: Liliya809
|
Манкери, я смотрю, у тебя тоже почти четыре кило радостей внутри😂
06 Nov 18 by member: Nata-Li Boiko
|
06 Nov 18 by member: Nataliya1973
|
Судя по циферкам, вы засыпали в обнимку с салатом и просыпались с ним))))) но это хорошо! Нужно позволять себе такое!!!
06 Nov 18 by member: upochka
|
Шикардос!🤦😄вот это я понимаю на три дня,на три дня,вы забудьте про меня😄👍🎶Желаю скорейшего слива😉✊
06 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Сильно, так то! Что со своими +800гр😁😁😁вот это я понимаю! Отдохнули, так отдохнули!)))
06 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
Да и хрен бы с ним с набором, главное на душе хорошо-мне тоже было вкусно .... но душевное состояние оставляет желать лучшего 😭😎....
07 Nov 18 by member: nicolosol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|