Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 67.92g | Carb: 194.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Гауда, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Ржаной Хлеб, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|