|
Уже 3й день после сложного удаления зуба мудрости.
3й день с трудом ем на 300-500ккал. Пюрешками и йогуртами.
Не потому что так хочу, а потому что больно.
Жевать вообще невозможно. Глотать больно. Щека распухшая😑😑😑 сил и энергии ноль. Тошнота.
Как вообще можно питаться так? Это же кошмар. 😐😬😑
|
149.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 67.61g | Carb: 197.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр 50%, Лаваш, Мандарины. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Солянка Овощная, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Яшкино Вафли в Шоколаде , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Полянка Кефир 1%, Лаваш, Полянка Кефир 1%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|