Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 99.58g | Carb: 181.11g.
Breakfast: геркулесовая каша, Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Lunch: винегрет, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Нутрия, Лавина Хлеб Ржаной, фасолевый суп, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Сметана 20%, кабачковые оладьи, винегрет, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|