Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 124.58g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Имбирный Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин ПП_ Моё, Макси Вишня Сушеная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Активия Термостатная, Овсяные Кексы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|