Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 106.33g | Carb: 158.87g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. Dinner: Виноград, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Тыквенные кексы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|