Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 62.83g | Carb: 184.51g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Соусом Песто, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фазер Лепешка Ржаная. Dinner: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|