Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 66.34g | Carb: 13.35g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Nativille Queijo Prato, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Triangulo Mineiro Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Nativille Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas, Seara Salame tipo Hamburguês, Ovo Cozido. Snacks/Other: Triangulo Mineiro Creme de Leite, Queijo Nativille Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cleice silva's weight history
|