Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
2333 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 105.13g | Carb: 336.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Пятерочка Хурма, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Варенье, Сахар, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Бутерброд с Икрой, Rich Ананасовый Сок, Папа Джонс Пицца с Курицей, Курица по Французски, Almondy Миндальный Торт Daim. Snacks/Other: SPAR Пастила с Мармеладом, Meller Ирис в Шоколаде, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|