Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 109.37g | Carb: 200.60g.
Breakfast: Зимний пирог 💯 гр, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез, Яйцо, Зимний пирог 💯 гр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Сметана 25%, КартофельноМяснаяЗапеканка100гр, Куриный 🍗суп лапша 💯. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красная Цена Горчица Острая, ППхолодец 💯 гр. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Творог 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
04 Nov 18 by member: Про100Алла
|
Алла,у меня было два дня по +800гр😂
Это слив💧💧💧🐳
04 Nov 18 by member: Nataliya1973
|
04 Nov 18 by member: oslo70
|
Ага,Оля🖐️
Поэтому и не особо пугает.
Сегодня может не добью до конца,но за неделю точно солью.🐳💧
05 Nov 18 by member: Nataliya1973
|
05 Nov 18 by member: Liliya809
|
Как вы ее сгоняете? Или она сама так решила?
05 Nov 18 by member: Про100Алла
|
Нет,Алла,она сама так не решила.
Во первых много пью, очень.
В догонку чай зеленый.
Сократила угли,подняла белки - исправляла недельный неправильный РСК.
Получилось вроде.
Лучше не косячить и не заморачиваться потом.
Алла,да это все так,ПП головного мозга😂
Бывает и РСК превышен,и все само нормализуется.
Захотелось хернёй пострадать😂😂😂
05 Nov 18 by member: Nataliya1973
|
05 Nov 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|