Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
2974 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 164.45g | Carb: 347.36g.
Breakfast: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, заливной пирог. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белогорье Печенье Гостовское, Мистраль Горох Зеленый Колотый, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Dinner: шарлотка, Магнит Лаваш Грузинский, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Нутрия. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|