ManniBaer's Journal, 03 November 2018

Gleichstand 😞
273.4 lb Lost so far: 85.8 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
1907 kcal Fat: 75.48g | Prot: 147.82g | Carb: 147.71g.   Breakfast: Brunch Blütenhonig , Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust, Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust. more...
580 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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