Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 121.47g | Carb: 231.86g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кокосовая Стружка, Мёд, Хурма, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Соимик Тофу. Lunch: Хлеб Черный, Яблочное Варенье, Булочка Диетическая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|