Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 100.12g | Carb: 76.58g.
Breakfast: Край Курая Кефир 3,2%, Калина, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кампина Сливки для Кофе Корица, Творог (Обезжиренный), Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Белая Птица Печень Куриная, Хлеб Монастырский, Магнит Авокадо, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. Dinner: Брынза, Тыквенные Семечки, Белая Птица Печень Куриная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|