Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 108.92g | Carb: 127.27g.
Breakfast: Ikea Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Брокколи, Сыр Раккард, Икра Красная, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Окей Форель Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хурма, Сыр Раккард, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Икра Красная, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|