|
Одно расстройство:( Ни с того ни с сего +500 грамм...
|
117.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 78.90g | Carb: 145.03g.
Breakfast: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Вареное Яйцо, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами. Dinner: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Snacks/Other: Окей Манго, Ашан Мандарин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|