Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 122.17g | Carb: 221.97g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Авида Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гродфуд Индейка в Собственном Соку, AIDA Макароны Перья. Dinner: Пицца Домашняя, Помидоры, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Магнит Сыр Костромской 45%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Колос Хлебец для Тостов, Nesquik Какао-Порошок, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|