|
Keto Meta, ASHA, Różeniec, Ocet+Soda+MSM+C, potas, D
|
188.3 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
2940 kcal
|
Fat: 249.29g | Prot: 90.77g | Carb: 74.11g.
Lunch: Tarczyński Kabanos Excellence HOT!, Biedronka Szynka Konserwowa, Belbake Migdały w Płatkach, Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Symbio Karob, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Alesto Migdały, Krukam Pasta Kokosowa. Dinner: Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Orzechy Włoskie, Masło, Chałka. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
1 to 20 of 26
 Comments
Pokusiłam się na ocet z wodą. To jest niesmaczne i kręci mnie teraz w kiszkach. Dobrze, że mam wolne
02 Nov 18 by member: K1C1A
|
Trzeba było dodać sody 😸
Ja robię mix wit. c , Ocet, soda, msm.
Smak neutralny jak dla mnie 😸
02 Nov 18 by member: CLLPL
|
02 Nov 18 by member: K1C1A
|
ja daję 1:1 soda - Wit C +
łyżka octu, i 1-2g msm.
02 Nov 18 by member: CLLPL
|
02 Nov 18 by member: K1C1A
|
02 Nov 18 by member: CLLPL
|
A soda po co? a to MSM to co to? :D
02 Nov 18 by member: JW1206
|
02 Nov 18 by member: vibo69
|
Jeeeeeezu...a po polsku? :D
02 Nov 18 by member: JW1206
|
To jeszcze ta ASHA (za każdym razem czytam AISHA - miałam kiedyś taką ksywkę ;))
02 Nov 18 by member: JW1206
|
siarka organiczna 😄 ashwagandha 😄
02 Nov 18 by member: vibo69
|
I co ona robi? :D Dlaczego CLLPL ją bierzesz?
02 Nov 18 by member: JW1206
|
Zafunduje sobie kiedyś mieszankę CLLPL, ale przezornie zrobię to w dzień wolny 😸
02 Nov 18 by member: K1C1A
|
JW priorytet to poprawienie wrażliwości insulinowej.
Asha i Różeniec obniżenie stresu, mniej kortyzolu, mniej insuliny.
Msm ma mnóstwo pozytywnych działań, np pomaga wchłaniać inne minerały , witaminy. dobrze działa na kolagen, stawy.
potas - dużo tracimy ćwicząc. D.... każdy powinien brać w naszym klimacie.
02 Nov 18 by member: CLLPL
|
K1C1A msm moze na początku stosowania powodować jakieś reakcje, trzeba powoli podnosić dawkę. generalnie jest neutralna / pozytywną dla żołądka. W mojej opinii 😸
02 Nov 18 by member: CLLPL
|
Właśnie zobaczyłam, że MSM mam we Flexit Gold 😹😹
02 Nov 18 by member: K1C1A
|
Ja bralam msm najpierw po 1 g poziniej po kilka o zaczelam miec dziwne jakby skurcze w lydkach na poczatku nie polaczylam tego. Z cielawosci wpisałam skutki uboczne msm i wyskoczylo mi kilka opini osob z podobnymi objawami. Ponoc wyplukuje właśnie potas. Odstawilam na jakis czas i przeszlo teraz daje max 1 g niecodziennie.
02 Nov 18 by member: bimbabimba1
|
u ciebie braki potasu to raczej z czego innego wynikaja ;)
02 Nov 18 by member: vibo69
|
02 Nov 18 by member: bimbabimba1
|
CLLPL a skąd wziąć ASHA i rozeniec? Myślę, ze u mnie kortyzol sporo robi...
04 Nov 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|