Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 42.35g | Carb: 186.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Горошек Консервированный, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|