Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
99.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 123.67g | Carb: 180.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Lavazza Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Катарсис Продукт Творожный без Сахара . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яблоко Желтое, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Slim Bite Кокос, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|