Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
203.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2988 kcal
|
Fat: 140.77g | Prot: 161.26g | Carb: 161.24g.
Breakfast: Henryk Kania Kabanosy Maestro, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Lunch: Milka Oreo, Biedronka Flaki po Zamojsku. Dinner: Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer. Snacks/Other: Wawel Pastylki Miętowe, Lech Piwo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|