Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 104.11g | Carb: 104.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Макси Вишня Сушеная, Овсяноблин ПП_ Моё. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Овсяные Кексы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|