Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
99.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 92.02g | Carb: 225.89g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Алтайская Сказка 9 Злаков. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|