31 Oct 18 by member: marku_4an
|
Спасибо))) я тоже в это верю💪🏽
31 Oct 18 by member: ksusha🐥eto
|
ахах, у меня в легкую 2 литра молока с молочным улуном за день выпивается. Но я не с целью каких-то разгрузок, а потому что молоко люблю, и могу его нон-стопом хлебать. Причем сытость от него всегда хорошая, что больше ничего кушать не хочется, только в туалет каждые полчаса бегать))
31 Oct 18 by member: Vera_fit
|
Ну тут то только его пить и не есть больше ничего. В этом вся сложность. И кстати, я читала, что регулярное употребление в больших тем более количествах чая с молоком вызывает новообразования. Так что лучше не пейте по 2л в день) ещё это для почек вредно
31 Oct 18 by member: ksusha🐥eto
|
я делала раньше такие разгрузки раз в неделю, 1.5 л молока. И так 1.5 года. переносится легко, главное настрой. Хотела похудеть. Не похудела, только набрала, на следующий день жор такой был(((
31 Oct 18 by member: barsicc
|
На молокочае можно разгружаться раз в 6-7 недель. Сгоняется в основном вода. Поэтому и воды в этот день тоже надо много пить что бы не было обезвоживания. А вообще день на самом деле проходит легко. Я такие разгрузки на работе делаю, там чаще всего некогда сходить и поесть.
31 Oct 18 by member: M.Alika1
|
у меня это вообще как основная диета)
31 Oct 18 by member: slovnik03
|
На любом разгрузочном дне сгоняется вода)) мне бы ее к субботе всю слить👀
31 Oct 18 by member: ksusha🐥eto
|