Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 82.37g | Carb: 107.71g.
Breakfast: Овсяноблин ПП_ Моё, Кофе с Молоком, Макси Вишня Сушеная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриные Сосиски, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|