Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
4579 kcal
|
Fat: 239.78g | Prot: 189.02g | Carb: 419.42g.
Breakfast: Сырники (творог 5%, мука), Цветаева кий яблочный пирог, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Цветаева кий яблочный пирог, Сырники (творог 5%, мука), Гороховый суп, Лавина Хлеб Ржаной. Dinner: Своя Компания Медовик, Цветаевский яблочный пирог, Оливье, KDV Курица Запеченная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|