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Guten Morgen, momentan schwankt das Gewicht ohne Ende. Hm, wird sicher auch wieder besser. Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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214.3 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
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654 kcal
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Fat: 12.98g | Prot: 40.51g | Carb: 93.30g.
Breakfast: Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Amaranth Gepufft, Aldi Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Banane, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Heidelbeeren. Dinner: Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Schnittfest, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten. more...
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gaining 6.7 lb a week
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