peso post bella mangiata di ieri piccolo ritorno perché devo monitorare la situazione con un minicut in vista di halloween
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117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
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1487 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 113.46g | Carb: 151.60g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Milbona Quark Magro, Rodolfi Ortolina Passata Classica, Zucchine, Maffei Orecchiette Integrali. Dinner: Dante Olio Extravergine di Oliva, Sapor di Cascina Brie, Rodolfi Ortolina Passata Classica, Freshona Melanzane Grigliate, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Gallette di Farro, Melograno, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fiorentini Si & no di Mais. more...
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gaining 0.9 lb a week
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