Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
3606 kcal
|
Fat: 156.70g | Prot: 144.40g | Carb: 399.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Нескафе Кофе, Огурец (без Кожуры), Пиканта Аджика Домашняя, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Белый Хлеб. Dinner: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Шоколадные Вафли, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|