Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 43.12g | Carb: 242.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Ленивая Овсянка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Лепешка Ржаная. Lunch: Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Салат Оливье. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Солнечная Фазенда Руккола, Бондюэль Горошек Консервированный, Белевские Сладости Белевская Пастила, Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|