Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 48.35g | Carb: 102.88g.
Breakfast: Сырники ПП, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески. Dinner: Сыр Горгонзола, Ударница Мармелад "Мармеландия", Тимоша Халва Подсолнечная, Просто Молоко Катык 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Печень Индейки. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Showering - 1 hour, Shopping - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|