Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
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129.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
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2390 kcal
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Fat: 112.61g | Prot: 119.85g | Carb: 197.94g.
Breakfast: Vitao Geleia de Uva Zero, Mamão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Canela, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Piá Requeijão Cremoso, Café, Sadia Queijo Mussarela. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Preto Cozido, Rúcula, Aipim (Cozido), Cebolas Maduras Cozidas. Dinner: Vinho Pinot Noir, Elma Chips Batata Palha, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, presunto, hamb, maionese verde, pão de hamburguer, alface, queijo lanche, tomate, ovo. Snacks/Other: bolo de maçã e banana, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Quindim, Borrussia Salsichão, Churrasco, Café. more...
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losing 0.4 lb a week
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