|
En dat na een vreetbui gisteren avond. Gisteren overdag 2 uur gewandeld. 's-Avonds nog een drie kwartier gezwommen/ gespeeld met onze jongste dochter in het zwembadje... Dus ik had wel wat extra bewogen... Vandaag weer in het gelid.
|
166.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 54.65g | Carb: 210.67g.
Lunch: Gemberthee, Koffie, Jordans Cruesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Jumbo Gebakken Uitjes, Crusti Croc Kroepoek Naturel, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Jumbo Zilvervliesrijst, HAK Linzen-Curry. Snacks/Other: Appels, Koffie, Kanjers Stroopwafel, Koffie, Daim Daim Taart. more...
|
steady weight
|