|
wow deze sprong zag ik niet aankomen! 🎉🎉🎉
|
135.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 57.90g | Carb: 161.55g.
Breakfast: PCD Pindakaas, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Gemengd Volkoren Brood, Appel. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Dinner: Jumbo Rustiek Stokbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Uiensoep. Snacks/Other: AH Volkoren Digestive, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|