Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 97.07g | Carb: 76.46g.
Breakfast: Край Курая Кефир 3,2%, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Хлеб Монастырский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кампина Сливки для Кофе Корица, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Авокадо, Белая Птица Печень Куриная, Перловка. Dinner: Тыквенные Семечки, Белая Птица Печень Куриная, Яйцо Куриное, Брынза. Snacks/Other: Акконд Горький Шоколад, Простоквашино Ряженка 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|