Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 94.73g | Carb: 153.96g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Kinder Paradiso, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Пиканта Баклажаны по Домашнему , Филе Цыплёнка с Грибами (Маргоша). Dinner: Сырники Банановые с Рисовой Мукой (Маргоша), Zero Сироп Шоколад с Вишней , Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Prime Kraft Whey Milk Chocolate , Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|