Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 81.80g | Carb: 183.25g.
Breakfast: Победа Мармелад, Замороженная Черника, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Овсяная Каша на Воде, ARO Масло Крестьянское. Lunch: Оливковое Масло, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Овощи Гриль, Кабачок, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Пирог с Капустой, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Печеные Овощи, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Курага. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|