|
Nyt matkalla sinne mallikuvauksiin, jännittää mutta katsotaan miten käy. Tuli toisestakin yhteydenotto, pitää vielä kuvia laittaa.
|
190.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 71.86g | Carb: 219.15g.
Breakfast: Sulatejuusto, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Vesi. Lunch: Ketsuppi, Vesi, Combino Täysjyvä Spagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike. Dinner: Sulatejuusto, Lidl Hapankorppu, Kivennäisvesi, Broilerikeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa. more...
|
|
2316 kcal
|
Activities & Exercise:
treeniä tokokentällä - 45 minutes, vaeltaminen - 55 minutes, kävely - 35 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|